若白髪の予防の薬膳茶と漢方
＊若白髪の予防の薬膳茶と漢方について
いくつから白髪が見えたら若白髪でしょう？
中医学の古典「黄帝内経（こうていだいけい）」には、
男性は48歳、女性は42歳で白髪が増え始めると記されています。
加齢に伴う白髪は自然ですが、最近若い方に白髪が多くみられます。
本来なら若い方は体が充実しているはずなのに何故でしょうか？
＊中医的な若白髪の原因
中医学の考えから言うと老いも若きも、白髪の主な原因は
腎の働きが弱い腎陰虚、
後天的な原因の血虚や肝鬱
が原因。
パソコンなどで目を酷使することによる 血虚
睡眠時間が短い、寝るのが遅いことによる 腎虚
ストレスなどによる 肝鬱
これらが 若白髪の原因 のひとつになります。
＊若白髪の予防の薬膳茶 二至茶
今回は若白髪の予防に薬膳茶
女貞子（じょていし）と旱蓮草（かんれんそう）
がおすすめ。
女貞子と旱蓮草 各２ｇにお湯をかけて飲んでいただいて
います。
あっさりとして、とても飲みやすいお茶で、日常の飲み物
としてもお楽しみいただけます。
＊旱蓮草は夏至のパワー＝自然界の陽のちからが最高
旱蓮草（かんれんそう）は
「夏至」の頃に収穫される生薬。キク科の「タカサブロウ」
ともいわれ
サポニン・タンニン・ビタミンA
が豊富なので、徳川 3 代将軍家光公もこのタカサブロウの
おひたしがたいそう好物だったそうです。
収斂・強壮作用に優れ、火照る傾向にある体質や不正出血
などの緩和に用いられます。
更年期にありがちなツライ不定愁訴の緩和にも役立ちます。
＊女貞子は冬至のパワー＝自然界の陰のちからが最高
女貞子（じょていし）は
「冬至」前後に盛んに収穫される生薬。 別名「唐ネズミモチ」とも
言われ成熟果実で、
オレアノリン酸・リノレン酸・パルミチン酸・グルコース
などの成分を含み、 薬理作用として、
とくに肝腎を補って、膝・腰を強める働きがあるとされています。
旱蓮草（かんれんそう）は夏至の陽の力を最高に蓄え
女貞子（じょていし）は冬至の陰の力を最高に蓄えた
植物・生薬なので陰陽を最高に補ってくれるとされています。
日本では、どちらも食品に分類されています。
＊白髪の漢方 二至丸（にしがん）
この女貞子・組み合わせは、二至丸（にしがん）といって皇后さまの
白髪の改善にも処方されたことがある漢方のお薬です。
女貞子と旱蓮草
漢方薬としての二至丸について詳しくは
を参考ください。
二至丸、女貞子、旱蓮草とも
身体を潤す作用（滋陰じいん）の作用があり
若白髪のほかにも目の霞や多夢、火照り
などに処方されてきました。
真剣に、若白髪の対策を考えられている方には
漢方処方としての二至丸のご服用もススメします。
日本では、女貞子、旱蓮草とも食品なので
二至丹などという健康食品として流通しています
＊白髪予防のお茶請け 烏髪糖飴（ウーファンタンチャン）
また、白髪予防ののスウィーツ
烏髪糖飴（ウーファンタンチャン）もお茶うけとしていただくと
効果的です。
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