A級国際中医専門員や薬剤師・国際中医薬膳師の資格を持ち、これまで多くの方のお悩みを改善してきた先生方によるコラムです

2025.07.08

20205年小暑の薬膳

2025年は７月7日七夕に小暑を迎えました。 この頃には、梅雨が明け暑さと湿度が上昇し 五臓では、心臓が疲れてやすくなるので、心臓を癒す苦いものを摂る と良いとされ　「小暑吃苦」の時期といわれます。外気の暑さが苦手な「心」に対して、体内の熱を摂ってくれるのが 苦瓜（ゴーヤ）や緑茶など 「苦」味...

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